エンダモロジー後、セルフケアをしていますか？
エンダモロジーの治療を受けた後も、従来と同様の生活を続けていると、セルライトを取り除いても、もう一度セルライトが発生してしまいます。
エンダモロジーを治療した後、自分でケアをする必要があります。
エンダモロジーの治療の成果を無意味にしないために、担当されたエステティシャンや、施術者とカウンセリングするようにしましょう。
セルライトが発生する要因を取り除くことが、セルライトを作らない最適な生活術です。
脂肪細胞が大きくなることが、セルライトが発生する要因の一つです。
つまり、食生活において、脂肪細胞を肥大化させないことが重要になってくるわけです。
脂肪の摂取ばかりに注意するわけではなくて、糖分にも注意が必要です。
余分な糖分は、脂肪に変わってしまいます。
適度な運動をするようにもしましょう。
血液やリンパ液などの体液の循環がスムーズにいかなくなる要因は、運動によって起こり、セルライトが発生する原因になります。
また、冷え性やホルモン異常が発生する原因も、血液やリンパ液などの体液の循環がスムーズにいっていないせいで、その結果、セルライトが生まれてくる原因にもなります。
様々な要因が、悪循環を呼ぶというわけです。
そうしたことからも分かるように、エンダモロジーを行った後でも、欠かさず運動をするようにしましょう。
ストレッチや、散歩などの軽い運動で、十分セルライト予防することができます。
